| 一周食谱(单人，重量单位：克) | ||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-04-01~2019-04-04 | ||||
| 餐别 | 星期一2019-04-01 | 星期二2019-04-02 | 星期三2019-04-03 | 星期四2019-04-04 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 五彩炒饭 |
| 稻米 70 | 南瓜 5 | 稻米 70 | 粳米 60 | |
| 素鸡煨肉 | 稻米 65 | 茭白青椒鱼片 | 鸡蛋 20 | |
| 素鸡 30 | 香炒雀肫 | 罗非鱼 50 | 虾仁(红) 20 | |
| 猪肉 50 | 胡萝卜 10 | 茭白 12 | 细香葱 1 | |
| 虾米菠菜 | 雀肫 50 | 甜椒 7 | (干)香菇 1 | |
| 菠菜 80 | 蒜苗 15 | 胡萝卜 10 | 三鲜牛肉粉丝汤 | |
| 虾皮 2 | 番茄炒鸡蛋 | (干)香菇 2 | 干木耳 2 | |
| 鸭血豆腐汤 | 鸡蛋 30 | 白菜肉丝 | 鹌鹑蛋 10 | |
| 香菜 1 | 细香葱 3 | 大白菜 70 | 粉丝 10 | |
| 公麻鸭鸭血 8 | 番茄 50 | 猪肉 10 | 草鱼 10 | |
| 内酯豆腐 5 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 西湖牛肉羹 | 牛肉 10 | |
| 油豆腐 2 | 榨菜 2 | 香菜 2 | 鸡毛菜 60 | |
| 青菜 20 | 鸡蛋 3 | |||
| (鲜)蘑菇 10 | 牛肉 3 | |||
| 下午点心 | 鸡肝菜粥 | 小馄饨 | 南瓜粥 | 鲜玉米 60 |
| 青菜 20 | 猪肉 7 | 南瓜 25 | 香蕉 30 | |
| 胡萝卜 3 | 小葱 1 | 小米 5 | 圣女果 30 | |
| 鸡肝 8 | 小麦粉 25 | 籼米标一 25 | ||
| 稻米 30 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | ||||
2019.4.1-4.4幼儿菜谱
发布时间：2019-03-28
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来源：原创
作者：李潭
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