| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-03-18~2019-03-22 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-03-18 | 星期二2019-03-19 | 星期三2019-03-20 | 星期四2019-03-21 | 星期五2019-03-22 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 小米米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 南瓜 5 | 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | |
| 韭菜炒鸡蛋 | 稻米 65 | 五彩虾仁 | 小米 5 | 金针肥牛汤 | |
| 韭菜 50 | 油焖鸡腿 | 黄瓜 20 | 肉末炖蛋 | 金针菇 30 | |
| 鸡蛋 30 | 鸡腿 60 | 河虾 50 | 猪肉 5 | 大蒜 3 | |
| 萝卜小排汤 | 虾米菠菜 | 胡萝卜 12 | 鸡蛋 28 | 牛肉 50 | |
| 白萝卜 40 | 菠菜 80 | (干)香菇 2 | 胡萝卜 5 | 双菇炒花菜 | |
| 猪小排 65 | 虾米 2 | 茭白 15 | 细香葱 1 | 白花菜 70 | |
| 香菜 1 | 番茄鸡蛋榨菜汤 | 香菇菜苔 | 青椒土豆肉片 | (干)珍珠白蘑 8 | |
| 鸡蛋 2 | 青菜 80 | 甜椒 60 | 平菇 5 | ||
| 榨菜 3 | (干)香菇 1 | 猪肉 30 | |||
| 番茄 10 | 鸭血豆腐汤 | 马铃薯 40 | |||
| 内酯豆腐 5 | |||||
| 公麻鸭鸭血 10 | |||||
| 香菜 1 | |||||
| 油豆腐 2 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 红豆薏米汤 | 香菇牛肉粥 | 青菜肉丝面 | 红心甘薯 60 |
| 小葱 1 | 薏米 5 | 籼米标一 20 | 面条 25 | 国光苹果 30 | |
| 松花蛋 3 | 赤豆 5 | 香菜 1 | 虾仁(红) 5 | 橙 30 | |
| 猪肉 3 | 冰糖 2 | 牛肉 3 | 猪肉 2 | ||
| 稻米 30 | 奶黄包 | (干)香菇 .5 | 青菜 15 | ||
| 小麦面粉 35 | |||||
| 牛奶粉 10 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.3.18-3.22幼儿菜谱
发布时间：2019-03-15
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来源：原创
作者：李潭
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