| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-03-11~2019-03-15 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-03-11 | 星期二2019-03-12 | 星期三2019-03-13 | 星期四2019-03-14 | 星期五2019-03-15 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 胡萝卜米饭 | 米饭 | 红豆米饭 | 五彩炒饭 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | 赤豆 5 | 粳米 60 | |
| 青菜狮子头 | 胡萝卜 5 | 洋葱炒猪肝 | 粳米 65 | 鸡蛋 20 | |
| 青菜 50 | 老鸭煲 | 洋葱 30 | 肉末豆腐 | 虾仁(红) 20 | |
| 细香葱 1 | 鸡腿菇(干) 8 | 猪肝 50 | 猪肉 5 | 细香葱 1 | |
| 猪肉 45 | 莴笋叶 20 | 甜椒 10 | 细香葱 2 | (干)香菇 1 | |
| 黄瓜炒木耳 | 鸭 70 | 面筋青菜 | 豆腐 45 | 三鲜牛肉粉丝汤 | |
| 黄瓜 70 | 母麻鸭鸭血 20 | 青菜 80 | 番茄炒鸡蛋 | 干木耳 2 | |
| 干木耳 1 | 药芹肉丝 | 油面筋 5 | 鸡蛋 30 | 鹌鹑蛋 10 | |
| 鸭血豆腐汤 | 白茎芹菜 70 | 香菜海带萝卜丝汤 | 细香葱 3 | 粉丝 10 | |
| 内酯豆腐 5 | 猪肉 5 | 干海带 2 | 番茄 50 | 草鱼 10 | |
| 公麻鸭鸭血 10 | 胡萝卜(黄) 10 | 白萝卜 10 | 西湖牛肉羹 | 牛肉 10 | |
| 香菜 1 | 香菜 2 | (干)香菇 1 | 鸡毛菜 40 | ||
| 油豆腐 2 | 香菜 2 | ||||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 牛肉 10 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 小馄饨 | 芝麻汤团 | 奶黄包 | 鲜玉米 60 |
| 枣 5 | 猪肉 7 | 血糯米 5 | 牛奶粉 5 | 香蕉 30 | |
| 血糯米 10 | 小葱 1 | 黑芝麻 1 | 小麦面粉 35 | 圣女果 30 | |
| 粳米标一 20 | 小麦粉 25 | 优糯米 20 | 百合雪梨羹 | ||
| 百合 2 | |||||
| 梨 25 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.3.11-3.15幼儿菜谱
发布时间：2019-03-07
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来源：原创
作者：李潭
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