| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-02-18~2019-02-22 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-02-18 | 星期二2019-02-19 | 星期三2019-02-20 | 星期四2019-02-21 | 星期五2019-02-22 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 清蒸鸦片鱼 | 小米米饭 | 金针炒肥牛 |
| 稻米 70 | 南瓜 5 | 鲆 60 | 稻米 65 | 金针菇 30 | |
| 素鸡煨肉 | 稻米 65 | 香菇青菜 | 小米 5 | 大蒜 3 | |
| 素鸡 20 | 油焖鸡翅 | 青菜 80 | 洋葱炒牛柳 | 牛肉 40 | |
| 猪肉 45 | 鸡翅 60 | (干)香菇 1 | 洋葱 20 | 虾米菠菜 | |
| 木耳白菜 | 番茄炒鸡蛋 | 米饭 | 牛肉 45 | 菠菜 80 | |
| 干木耳 1 | 鸡蛋 10 | 稻米 70 | 胡萝卜 5 | 白米虾 1 | |
| 大白菜 80 | 细香葱 2 | 三鲜玉米羹 | 茭白 5 | 紫菜蛋花汤 | |
| 鸭血豆腐汤 | 番茄 50 | 鸡蛋 3 | 双菇炒花菜 | (干)紫菜 2 | |
| 香菜 1 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 猪肉 3 | (干)珍珠白蘑 5 | 白米虾 .5 | |
| 公麻鸭鸭血 8 | 榨菜 2 | 鲜玉米 12 | 白花菜 70 | 鸡蛋 3 | |
| 内酯豆腐 5 | 青菜 20 | 细香葱 2 | (干)香菇 .5 | 米饭 | |
| 油豆腐 2 | (鲜)蘑菇 10 | 雪菜豆子鸡蛋汤 | 稻米 70 | ||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 毛豆 5 | |||||
| 雪菜 5 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 奶黄包 | 红枣血糯粥 | 青菜肉丝面 | 红心甘薯 60 |
| 小葱 1 | 小麦面粉 35 | 血糯米 10 | 面条 25 | 蜜橘 40 | |
| 松花蛋 3 | 牛奶粉 10 | 枣 5 | 虾仁(红) 5 | 香蕉 40 | |
| 猪肉 2 | 红豆元宵汤 | 粳米标一 20 | 猪肉 2 | ||
| 稻米 30 | 冰糖 2 | 青菜 15 | |||
| 赤豆 10 | |||||
| 小麦面粉 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.2.18-2.22幼儿菜谱
发布时间：2019-02-15
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来源：原创
作者：张艳
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