| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-12-03~2018-12-07 | |||||
| 餐别 | 星期一2018-12-03 | 星期二2018-12-04 | 星期三2018-12-05 | 星期四2018-12-06 | 星期五2018-12-07 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 土豆米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 红心甘薯 5 | 稻米 70 | 马铃薯 5 | 稻米 70 | |
| 青菜狮子头 | 粳米 65 | 虾仁滑蛋 | 稻米 65 | 香炒雀肫 | |
| 青菜 50 | 老鸭煲 | 干木耳 1 | 茭白青椒鱼片 | 鸡肫 50 | |
| 细香葱 1 | 鸡腿菇(干) 8 | 鸡蛋 30 | 罗非鱼 48 | 胡萝卜 10 | |
| 猪肉 45 | 莴笋叶 20 | 细香葱 2 | 茭白 12 | 甜椒 10 | |
| 双菇炒花菜 | 鸭 70 | 虾仁(红) 40 | 甜椒 7 | 洋葱 20 | |
| (干)珍珠白蘑 2 | 母麻鸭鸭血 20 | 包菜香干 | 胡萝卜 10 | 木耳白菜 | |
| 白花菜 70 | 药芹肉丝 | 豆腐干 3 | 木耳炒菠菜 | 大白菜 80 | |
| 平菇 5 | 白茎芹菜 70 | 甘蓝 65 | 干木耳 1 | 干木耳 1 | |
| 三鲜玉米羹 | 猪肉 5 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 菠菜 75 | 香菜海带萝卜丝汤 | |
| 鸡蛋 3 | 胡萝卜(黄) 10 | (鲜)蘑菇 15 | 鸭血豆腐汤 | 干海带 2 | |
| 猪肉 3 | 鸡蛋 2 | 公麻鸭鸭血 8 | 白萝卜 10 | ||
| 鲜玉米 12 | 青菜 20 | 内酯豆腐 5 | 香菜 2 | ||
| 细香葱 2 | 香菜 1 | ||||
| 油豆腐 2 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 哈密瓜 20 | 小米南瓜粥 | 小馄饨 | 国光苹果 30 |
| 血糯米 15 | 蜜橘 20 | 小米 10 | 小麦粉 20 | 蜜橘 30 | |
| 枣 5 | 火龙果 30 | 南瓜 30 | 小葱 1 | 菜包 | |
| 粳米标一 20 | 如意面 | 稻米 20 | 猪肉 5 | 青菜 30 | |
| 雪菜 5 | 小麦面粉 20 | ||||
| 胡萝卜 3 | |||||
| 猪肉 5 | |||||
| 黄豆芽 10 | |||||
| 挂面 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2018.12.3-12.7幼儿菜谱
发布时间：2018-11-30
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来源：原创
作者：张艳
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