| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-11-19~2018-11-23 | |||||
| 餐别 | 星期一2018-11-19 | 星期二2018-11-20 | 星期三2018-11-21 | 星期四2018-11-22 | 星期五2018-11-23 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 红心甘薯 5 | 稻米 70 | 南瓜 5 | 稻米 70 | |
| 糖醋排骨 | 粳米 65 | 清蒸鸦片鱼 | 稻米 65 | 金针肥牛汤 | |
| 水面筋 20 | 油焖鸡腿 | 鲆 60 | 虾仁滑蛋 | 金针菇 30 | |
| 猪小排 53 | 马铃薯 30 | 包菜香干 | 干木耳 1 | 大蒜 3 | |
| 香菇毛白菜 | 鸡 70 | 豆腐干 5 | 鸡蛋 40 | 牛肉 50 | |
| (干)香菇 1 | 面筋白菜 | 甘蓝 60 | 细香葱 2 | 韭黄肉丝 | |
| 青菜 80 | 大白菜 80 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 虾仁(红) 40 | 韭黄 70 | |
| 香菜海带萝卜丝汤 | 油面筋 2 | (鲜)蘑菇 15 | 木耳炒菠菜 | 猪肉 10 | |
| 香菜 2 | 鸭血豆腐汤 | 鸡蛋 2 | 干木耳 1 | ||
| 白萝卜 10 | 公麻鸭鸭血 8 | 青菜 20 | 菠菜 80 | ||
| 干海带 2 | 内酯豆腐 5 | 番茄平菇鸡蛋汤 | |||
| 香菜 1 | 西红柿 20 | ||||
| 油豆腐 2 | 平菇 10 | ||||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 红豆薏仁汤 | 小米南瓜粥 | 园外园汤团 | 国光苹果 30 |
| 血糯米 15 | 冰糖 2 | 小米 10 | 小麦粉 25 | 手剥橙 30 | |
| 枣 5 | 赤豆 5 | 南瓜 30 | 小葱 1 | 菜包 | |
| 粳米标一 20 | 薏米 7 | 稻米 20 | 猪肉 3 | 青菜 30 | |
| 小米糕 | 青菜 30 | 小麦面粉 20 | |||
| 小麦粉 30 | |||||
| 南瓜子仁 5 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2018.11.19-11.23幼儿菜谱
发布时间：2018-11-16
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来源：原创
作者：张艳
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