| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-11-12~2018-11-16 | |||||
| 餐别 | 星期一2018-11-12 | 星期二2018-11-13 | 星期三2018-11-14 | 星期四2018-11-15 | 星期五2018-11-16 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 土豆米饭 | 米饭 | 玉米渣米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 马铃薯 5 | 稻米 70 | (黄)玉米糁 5 | 稻米 70 | |
| 素几炜肉 | 粳米 65 | 茭白青椒鱼片 | 粳米 65 | 土豆炖牛腩 | |
| 猪肉 40 | 老鸭煲 | 罗非鱼 50 | 鲜贝炖蛋 | 马铃薯 50 | |
| 千张 20 | 鸡腿菇(干) 13 | 茭白 12 | 鲜贝 5 | 牛肉 40 | |
| 香菇青菜 | 莴笋叶 20 | 甜椒 7 | 鸡蛋 30 | 双菇炒花菜 | |
| 香菇 1 | 鸭 70 | 胡萝卜 10 | 猪肉 10 | (干)珍珠白蘑 2 | |
| 青菜 75 | 母麻鸭鸭血 25 | 蚝油生菜 | 小葱 2 | 白花菜 70 | |
| 三鲜玉米羹 | 韭菜银牙 | 生菜 80 | 胡萝卜 5 | (干)香菇 .5 | |
| 鸡蛋 3 | 韭菜 10 | 番茄平菇鸡蛋汤 | 茭白青椒炒肉丝 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | |
| 猪肉 3 | 绿豆芽 70 | 西红柿 20 | 甜椒 10 | (鲜)蘑菇 15 | |
| 鲜玉米 12 | 平菇 10 | 猪肉 10 | 鸡蛋 2 | ||
| 细香葱 2 | 鸡蛋 3 | 茭白 30 | 青菜 20 | ||
| 下午点心 | 什锦粥 | 奶黄包 | 香菇鸡肉粥 | 青菜肉丝面 | 南瓜 50 |
| 粳米 25 | 牛奶粉 5 | 鸡 3 | 面条 25 | 火龙果 30 | |
| 青菜 10 | 小麦面粉 35 | (干)香菇 1 | 青菜 15 | 柚 30 | |
| 胡萝卜(黄) 5 | 雪梨羹 | 籼米标一 20 | 猪肉 2 | ||
| 猪肉 3 | 蜜橘 20 | 香菜 1 | |||
| 干木耳 1 | 梨 25 | ||||
| 冰糖 2 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2018.11.12-11.16幼儿菜谱
发布时间：2018-11-08
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来源：原创
作者：张艳
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