时至晚秋,天气越发阴冷、干燥,孩子们易皮肤燥痒、大便干结、发生各类呼吸道疾病等,呈现一派“秋燥”的表现。根据这些现象,藻幼的保健老师们和厨房的师傅一起,及时给孩子们精心制定了多个品种的秋季养生汤,希望通过食补来达到孩子们健脾胃,养肺润肠的效果。
第一款:金桔雪梨羹

营养功效:对于秋季喉干、舌燥有很好的生津止渴作用,并对秋季积食有一定辅助作用。
第二款:翡翠萝卜黄豆汤

营养功效:菠菜润肠,萝卜通气,黄豆膳食纤维丰富。三味合一煮成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮。
第三款:胡萝卜柚皮蜂蜜茶

营养功效:柚皮清火消食,胡萝卜理气助消化,蜂蜜润肺润肠,滋润消食,是理想的秋季强健脾胃营养汤水。
第四款:马蹄山楂奶

营养功效:荸荠清热生津润喉,有抗病毒的作用;红果干消食开胃,具有解渴、健胃等效用,可提高人体免疫力,适合幼儿润喉健胃。
第五款:冰糖圆葱金橘汤

营养功效:圆葱清热化痰、解毒杀虫;金橘生津利咽,理气化痰,冰糖滋润肠胃,合在一起,是幼儿理想的时令保健营养汤水。
(撰稿:张艳 摄像:华文庆 审核:李潭)