健康消暑乐游游 　　　炎炎夏日正是游泳的好时节，家长们不妨多带幼儿去游泳，既消暑，又能锻炼身体和大脑的功能。下面我们就为家长介绍些游泳的好处和注意事项，供家长参考。 　　　游泳好处多： 　　　1.更灵活。游泳时幼儿身体呈水平状态，四肢关节和脊柱不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，游泳还能使幼儿获得更好的协调和平衡力，有助于帮助他们更熟练地完成运动技巧。 　　　2.更强健。幼儿在户外游泳时能充分接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的洗手，有利于体格发育。同时，水的浮力作用减弱了重力对血液循环的影响，又能对外周血管起到按摩作用，消耗过多的脂肪，运动全身各部位的肌肉。 　　　3.促生长。游泳可以促进幼儿呼吸系统和心血管系统机能的提高，对胸廓发育有良好的作用。另外，人在水中活动比在陆地上活动消耗的能量多，从而加强了消化系统的消化、洗手功能。 　　　4.少生病。游泳还能提高幼儿的抗御疾病的能力，让幼儿的身体对于外界温度变化的调节功能提高了。 　　　5.强心智。游泳可以培养幼儿更好地与他人合作的社交能力，能更快地融入到小组里，克服失望情绪。 　　　游泳注意事项： 　　　1.幼儿游泳一定要有家长的陪同，尽量选择安全系数高的水位区域游泳，循序渐进地开展学习，使幼儿真正喜欢游泳。 　　　2.游泳前，家长要了解幼儿的身体状况，另外熟悉游泳池的地形，告诉幼儿哪里危险不能去。 　　　3.家长不能在幼儿饭前、饭后半小时左右立即带幼儿游泳。游泳前要做好热身运动，家长还要具备一些急救知识，以预防突发状况。 　　　4.幼儿大汗淋漓时不能马上入水，应先用干毛巾擦干汗水，一般游泳半小时左右上岸休息。 　　　5.幼儿下水后家长一定要随时关注，进行仰泳时最好用泡沫塑料浮囊托住头部，戴上游泳帽，连同耳朵一起罩上。 　　　6.泳衣、泳帽要选择大小合适的，而且不要选择需要将绳子系在颈部的泳衣，给幼儿配备一副耳塞。 　　　7.游泳结束后，及时带幼儿去除耳道内的积水，滴耳药水，漱口刷牙，用温水、洗发水和沐浴乳洗澡。 　　　总之，学习游泳既可以得到一种生存技能，也能消暑降温，家长可以根据幼儿自身的喜好和情况让幼儿安全的参与、学习游泳。