| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-10-22~2018-10-26 | |||||
| 餐别 | 星期一2018-10-22 | 星期二2018-10-23 | 星期三2018-10-24 | 星期四2018-10-25 | 星期五2018-10-26 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 南瓜 5 | 稻米 70 | 红心甘薯 5 | 稻米 70 | |
| 萝卜小排海带汤 | 稻米 65 | 土豆炖牛腩 | 粳米 65 | 仔鹅煲 | |
| 白萝卜 50 | 红焖基围虾 | 牛肉 45 | 红烧带鱼 | 母麻鸭鸭血 15 | |
| 干海带 5 | 茭白 15 | 马铃薯 20 | 带鱼 75 | 鹅 68 | |
| 猪小排 60 | 基围虾 50 | 面筋白菜 | 虾皮炒菠菜 | 鸡腿菇(干) 10 | |
| 蚝油生菜 | 甜椒 10 | 大白菜 80 | 虾皮 2 | 干木耳 1 | |
| 生菜 80 | 木耳白梗菜 | 油面筋 2 | 菠菜 80 | 香菜 1 | |
| 干木耳 2 | 番茄平菇鸡蛋汤 | 鸭血豆腐汤 | 韭黄炒蛋 | ||
| 青菜 75 | 西红柿 20 | 内酯豆腐 5 | 鸡蛋 20 | ||
| 绿叶榨菜蘑菇汤 | 平菇 10 | 公麻鸭鸭血 8 | 韭黄 60 | ||
| (鲜)蘑菇 15 | 鸡蛋 3 | 香菜 1 | |||
| 榨菜 2 | 油豆腐 2 | ||||
| 青菜 20 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 奶黄包 | 小米南瓜粥 | 香菇鸡肉粥 | 红心甘薯 50 |
| 粳米标一 20 | 牛奶粉 5 | 小米 10 | 鸡 3 | 蜜橘 30 | |
| 枣 5 | 小麦面粉 35 | 南瓜 30 | (干)香菇 1 | 哈密瓜 30 | |
| 血糯米 10 | 百合雪梨羹 | 稻米 20 | 籼米标一 20 | ||
| 百合 2 | 香菜 1 | ||||
| 梨 25 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2018.10.22-10.26幼儿菜谱
发布时间：2018-10-22
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来源：本站原创
作者：张艳
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