| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-10-08~2018-10-12 | |||||
| 餐别 | 星期一2018-10-08 | 星期二2018-10-09 | 星期三2018-10-10 | 星期四2018-10-11 | 星期五2018-10-12 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 南瓜米饭 | 什锦炒饭 |
| 稻米 70 | 红心甘薯 5 | 稻米 70 | 南瓜 5 | 猪肉(瘦) 20 | |
| 糖醋排骨 | 粳米 65 | 五彩虾仁 | 稻米 65 | 胡萝卜 10 | |
| 水面筋 20 | 老鸭煲 | 茭白 15 | 茭白青椒鱼片 | 青菜 70 | |
| 猪小排 50 | 鸡腿菇(干) 13 | (干)香菇 1 | 罗非鱼 50 | (干)香菇 1 | |
| 香菇毛白菜 | 莴笋叶 30 | 胡萝卜 12 | 茭白 12 | 稻米 70 | |
| (干)香菇 1 | 鸭 75 | 河虾 45 | 甜椒 7 | 三鲜牛肉汤 | |
| 青菜 75 | 母麻鸭鸭血 25 | 甜椒 8 | 胡萝卜 10 | 干木耳 2 | |
| 三鲜玉米羹 | 蚝油生菜 | 木耳白菜 | 地三鲜 | 青蒜 4 | |
| 细香葱 2 | 生菜 75 | 大白菜 75 | 紫皮长茄子 30 | 粉丝 5 | |
| 鲜玉米 15 | 干木耳 1 | 马铃薯 40 | 香菜 2 | ||
| 猪肉 3 | 鸭血豆腐汤 | 彩椒 20 | 鱼丸 18 | ||
| 鸡蛋 2 | 内酯豆腐 5 | 绿叶鸡蛋榨菜汤 | 鹌鹑蛋 10 | ||
| 公麻鸭鸭血 8 | 鸡蛋 2 | 牛肉 5 | |||
| 香菜 1 | 榨菜 3 | ||||
| 油豆腐 2 | 青菜 10 | ||||
| 下午点心 | 芹菜香菇粥 | 长寿面 | 红枣血糯粥 | 双色小米糕 | 鲜玉米 50 |
| 香菇 10 | 鹌鹑蛋 10 | 血糯米 15 | 小麦粉 20 | 国光苹果 30 | |
| 芹菜茎 10 | 面条 25 | 枣 5 | 南瓜子仁 .5 | 香蕉 20 | |
| 稻米 20 | 青菜 10 | 粳米标一 20 | 秋梨羹 | ||
| 猪肉 2 | 虾仁(红) 10 | 冰糖 5 | |||
| 鱼丸 10 | 莱阳梨 20 | ||||
| 水果双拼 | 柑橘 20 | ||||
| 哈密瓜 20 | |||||
| 冬枣 20 | |||||
| 柑橘 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2018.10.8-10.12幼儿菜谱
发布时间：2018-09-30
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来源：本站原创
作者：张艳
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