| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-09-17~2018-09-21 | |||||
| 餐别 | 星期一2018-09-17 | 星期二2018-09-18 | 星期三2018-09-19 | 星期四2018-09-20 | 星期五2018-09-21 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 土豆米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 红心甘薯 5 | 稻米 70 | 马铃薯 5 | 稻米 70 | |
| 西兰花炒虾仁 | 粳米 65 | 土豆烧鸭块 | 粳米 65 | 番茄土豆炖牛腩 | |
| 西兰花 50 | 茭白炜肉 | 马铃薯 30 | 红焖基围虾 | 牛肉 40 | |
| 鲜玉米 5 | 猪肉 40 | 鸭 70 | 甜椒 10 | 马铃薯 50 | |
| 虾仁(红) 30 | 茭白 30 | 包菜香干 | 基围虾 50 | 西红柿 30 | |
| 肉糜炖蛋 | 蚝油生菜 | 豆腐干 5 | 香菇青菜 | 木耳白菜 | |
| (干)香菇 5 | 生菜 70 | 甘蓝 60 | (干)香菇 .5 | 大白菜 55 | |
| 小葱 2 | 鸭血豆腐汤 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 青菜 80 | 干木耳 2 | |
| 猪肉 10 | 内酯豆腐 5 | (鲜)蘑菇 10 | 番茄蛋花汤 | ||
| 鸡蛋 25 | 公麻鸭鸭血 8 | 青菜 20 | 番茄 15 | ||
| 香菜 1 | 榨菜 2 | 鸡蛋 3 | |||
| 油豆腐 2 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 酸奶 100 | 香菇鸡肉粥 | 酸奶 100 | 鲜玉米 50 |
| 粳米标一 20 | 菜包 | 鸡 3 | 双色小米糕 | 蜜橘 20 | |
| 枣 5 | 小麦面粉 35 | (干)香菇 1 | 小麦粉 20 | 冬枣 30 | |
| 血糯米 10 | 青菜 30 | 籼米标一 20 | 南瓜子仁 .5 | ||
| 香菜 1 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2018.9.17-9.21幼儿菜谱
发布时间：2018-09-14
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来源：本站原创
作者：张艳
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