| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-09-10~2018-09-14 | |||||
| 餐别 | 星期一2018-09-10 | 星期二2018-09-11 | 星期三2018-09-12 | 星期四2018-09-13 | 星期五2018-09-14 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 小米米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 南瓜 5 | 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | |
| 素鸡煨肉 | 稻米 65 | 清蒸鸦片鱼 | 小米 5 | 金针炒肥牛 | |
| 素鸡 20 | 油焖鸡翅 | 鲆 65 | 洋葱炒牛柳 | 金针菇 30 | |
| 猪肉 45 | 鸡翅 60 | 蒜泥苋菜 | 洋葱 20 | 大蒜 3 | |
| 木耳毛白菜 | 番茄炒鸡蛋 | 大蒜 1 | 牛肉 45 | 牛肉 40 | |
| 干木耳 1 | 鸡蛋 10 | 绿苋菜 80 | 胡萝卜 5 | 香菇青菜 | |
| 青菜 80 | 细香葱 2 | 三鲜玉米羹 | 茭白 5 | (干)香菇 .5 | |
| 鸭血豆腐汤 | 番茄 50 | 鸡蛋 3 | 双菇炒花菜 | 青菜 80 | |
| 香菜 1 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 猪肉 3 | (干)珍珠白蘑 5 | 紫菜蛋花汤 | |
| 公麻鸭鸭血 8 | 榨菜 2 | 鲜玉米 12 | 白花菜 70 | (干)紫菜 2 | |
| 内酯豆腐 5 | 青菜 20 | 细香葱 2 | (干)香菇 .5 | 白米虾 .5 | |
| 油豆腐 2 | (鲜)蘑菇 10 | 雪菜豆子鸡蛋汤 | 鸡蛋 3 | ||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 毛豆 5 | |||||
| 雪菜 10 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 酸奶 100 | 红枣血糯粥 | 酸奶 100 | 红心甘薯 50 |
| 小葱 1 | 奶黄包 | 血糯米 10 | 红糖发糕 | 红提子葡萄 20 | |
| 松花蛋 3 | 小麦面粉 35 | 枣 5 | 小麦粉 30 | 香蕉 40 | |
| 猪肉 2 | 牛奶粉 10 | 粳米标一 20 | 白砂糖 20 | ||
| 稻米 30 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2018.9.10-9.14幼儿菜谱
发布时间：2018-09-10
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来源：本站原创
作者：张艳
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