| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-09-03~2018-09-07 | |||||
| 餐别 | 星期一2018-09-03 | 星期二2018-09-04 | 星期三2018-09-05 | 星期四2018-09-06 | 星期五2018-09-07 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 青菜狮子头 | 红薯米饭 | 洋葱炒鳝片 | 茭白炒猪肝 | 什锦炒饭 |
| 青菜 50 | 红心甘薯 5 | 黄鳝 50 | 茭白 25 | 青菜 55 | |
| 细香葱 1 | 粳米 65 | (干)香菇 1 | 甜椒 10 | 胡萝卜 10 | |
| 猪肉 45 | 老鸭煲 | 洋葱 28 | 猪肝 45 | 猪肉(瘦) 20 | |
| 金汤牛肉羹 | 鸡腿菇(干) 15 | 白菜木耳 | 土豆米饭 | 稻米 70 | |
| 香菜 2 | 莴笋叶 30 | 干木耳 1 | 马铃薯 5 | (干)香菇 1 | |
| 南瓜 25 | 鸭 75 | 大白菜 80 | 粳米 65 | 三鲜牛肉汤 | |
| 牛肉 5 | 母麻鸭鸭血 25 | 鸭血豆腐汤 | 番茄炒鸡蛋 | 干木耳 2 | |
| 米饭 | 包菜香干 | 香菜 1 | 鸡蛋 30 | 牛肉 20 | |
| 稻米 70 | 甘蓝 60 | 公麻鸭鸭血 8 | 细香葱 3 | 粉丝 7 | |
| 黄瓜炒木耳 | 豆腐干 5 | 内酯豆腐 5 | 番茄 50 | 香菜 2 | |
| 黄瓜 60 | 油豆腐 2 | 绿叶榨菜汤 | |||
| 干木耳 1 | 米饭 | 榨菜 2 | |||
| 稻米 70 | 青菜 25 | ||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 长寿面 | 酸奶 150 | 香菇鸡肉粥 | 鲜玉米 50 |
| 粳米标一 15 | 鹌鹑蛋 10 | 双色小米糕 | 鸡 3 | 香蕉 30 | |
| 枣 5 | 面条 25 | 南瓜子仁 1 | (干)香菇 1 | 西瓜 30 | |
| 血糯米 15 | 青菜 10 | 小麦粉 20 | 籼米标一 20 | ||
| 虾仁(红) 10 | 香菜 1 | ||||
| 鱼丸 10 | |||||
| 水果双拼 | |||||
| 西瓜 30 | |||||
| 葡萄 30 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2018.9.3-9.7幼儿菜谱
发布时间：2018-09-01
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来源：本站原创
作者：张艳
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