2018.4.8-4.13幼儿菜谱
发布时间：2018-04-04
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-04-08~2018-04-13 |
| 餐别 |
星期日2018-04-08 |
星期一2018-04-09 |
星期二2018-04-10 |
星期三2018-04-11 |
星期四2018-04-12 |
星期五2018-04-13 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
山芋米饭 |
米饭 |
土豆米饭 |
米饭 |
小米米饭 |
| 稻米 70 |
粳米 65 |
稻米 70 |
马铃薯 5 |
稻米 70 |
小米 5 |
| 糖醋排骨 |
红心甘薯 5 |
番茄炒鸡蛋 |
粳米 65 |
香酥带鱼 |
稻米 65 |
| 水面筋 20 |
老鹅煲 |
鸡蛋 30 |
五彩虾仁 |
带鱼 70 |
洋葱炒牛柳 |
| 猪小排 50 |
母麻鸭鸭血 25 |
细香葱 3 |
茭白 10 |
平菇白菜 |
洋葱 20 |
| 香菇菜苔 |
鹅 80 |
番茄 50 |
(干)香菇 2 |
平菇 10 |
牛肉 45 |
| (干)香菇 1 |
鸡腿菇(干) 20 |
茭白炒猪肝 |
胡萝卜 12 |
大白菜 75 |
胡萝卜 5 |
| 青菜 80 |
蒜泥苋菜 |
甜椒 10 |
河虾 50 |
虾皮 1 |
茭白 5 |
| 紫菜豆腐汤 |
大蒜 1 |
猪肝 45 |
甜椒 13 |
西湖牛肉羹 |
韭菜银牙 |
| 虾皮 2 |
绿苋菜 80 |
茭白 30 |
木耳菠菜 |
牛肉 10 |
绿豆芽 55 |
| (干)紫菜 5 |
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绿叶榨菜汤 |
干木耳 1 |
鸡蛋 3 |
韭菜 5 |
| 内酯豆腐 10 |
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榨菜 2 |
菠菜 80 |
(干)香菇 1 |
菜秧猪肝汤 |
| 香菜 1 |
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青菜 20 |
香菜鸭血汤 |
香菜 2 |
青菜 15 |
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虾皮 2 |
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猪肝 5 |
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母麻鸭鸭血 20 |
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香菜 3 |
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| 下午点心 |
香菇牛肉粥 |
酸奶 150 |
红枣血糯粥 |
鸡肝菜粥 |
青菜肉丝面 |
鲜玉米 50 |
| 籼米标一 25 |
奶黄包 |
粳米标一 20 |
胡萝卜 3 |
面条 25 |
香蕉 25 |
| 香菜 1 |
牛奶粉 5 |
枣 5 |
青菜 15 |
青菜 15 |
圣女果 25 |
| 牛肉 5 |
小麦面粉 35 |
血糯米 15 |
鸡肝 3 |
猪肉 3 |
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| (干)香菇 1 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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