2018.3.26-3.30幼儿菜谱
发布时间：2018-03-23
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-03-26~2018-03-30 |
| 餐别 |
星期一2018-03-26 |
星期二2018-03-27 |
星期三2018-03-28 |
星期四2018-03-29 |
星期五2018-03-30 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
红豆米饭 |
米饭 |
小米米饭 |
米饭 |
| 稻米 70 |
赤豆 5 |
稻米 70 |
粳米 65 |
稻米 70 |
| 素鸡煨肉 |
粳米 65 |
金针肥牛汤 |
小米 5 |
红焖基围虾 |
| 素鸡 32 |
老鸭煲 |
大蒜 3 |
洋葱炒鳝片 |
甜椒 10 |
| 猪肉 45 |
母麻鸭鸭血 15 |
牛肉 65 |
洋葱 28 |
基围虾 50 |
| 香菇青菜 |
鸭 65 |
金针菇 30 |
(干)香菇 1 |
辣椒 10 |
| (干)香菇 1 |
小葱 1 |
木耳菠菜 |
黄鳝 50 |
蒜苗炒肉丝 |
| 青菜 100 |
干木耳 1 |
干木耳 1 |
平菇白菜 |
蒜苗 30 |
| 三鲜玉米羹 |
莴笋叶 22 |
菠菜 100 |
平菇 10 |
猪肉 30 |
| 鸡蛋 3 |
包菜香干 |
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大白菜 100 |
鸡毛菜菌菇鸡蛋汤 |
| 猪肉 3 |
豆腐干 5 |
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虾皮 1 |
平菇 10 |
| 鲜玉米 12 |
甘蓝 85 |
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紫菜豆腐汤 |
细香葱 1 |
| 细香葱 2 |
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虾皮 2 |
青菜 20 |
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(干)紫菜 5 |
鸡蛋 3 |
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内酯豆腐 10 |
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香菜 1 |
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| 下午点心 |
红心山芋 50 |
红枣血糯粥 |
双色小米糕 |
小馄饨 |
淮山药 50 |
| 香蕉 25 |
粳米标一 20 |
南瓜子仁 1 |
小麦粉 25 |
国光苹果 25 |
| 圣女果 50 |
枣 5 |
小麦粉 20 |
小葱 1 |
菠萝 30 |
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血糯米 15 |
水果甜羹 |
猪肉 7 |
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苹果 5 橘子 5 |
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梨 5 冰糖 5 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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