2018.1.22-1.26幼儿菜谱
发布时间：2018-01-19
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来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2018-01-22~2018-01-26 |
| 餐别 |
星期一2018-01-22 |
星期二2018-01-23 |
星期三2018-01-24 |
星期四2018-01-25 |
星期五2018-01-26 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
小米米饭 |
腊八粥 |
南瓜米饭 |
什锦炒饭 |
| 稻米 70 |
粳米 65 |
芋头 25 |
稻米 65 |
胡萝卜 10 |
| 萝卜海带排骨汤 |
小米 5 |
稻米 20 |
南瓜 5 |
青菜 55 |
| 白萝卜 45 |
香菇烧鸡翅 |
花生仁(生) 8 |
肉糜炖蛋 |
(干)香菇 1 |
| 干海带 1.5 |
(干)香菇 2 |
糯米 30 |
鸡蛋 40 |
稻米 70 |
| 香菜 2 |
鸡翅 65 |
白芸豆 10 |
小葱 1 |
猪肉(瘦) 20 |
| 猪肉 70 |
双菇炒花菜 |
蚕豆 10 |
猪肉 7 |
三鲜汤 |
| 香菇青菜 |
(干)珍珠白蘑 5 |
赤豆 7 |
(干)香菇 5 |
干木耳 2 |
| (干)香菇 1 |
白花菜 80 |
青菜 55 |
白菜肉片 |
青蒜 3 |
| 青菜 90 |
(干)香菇 2 |
油豆腐 8 |
大白菜 100 |
粉丝 7 |
| |
三鲜玉米羹 |
猪肉 18 |
猪肉 10 |
香菜 2 |
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猪肉 3 |
卤猪肝 |
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鱼丸 16 |
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鸡蛋 3 |
猪肝 20 |
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鹌鹑蛋 15 |
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鲜玉米 12 |
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虾仁(红) 10 |
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细香葱 2 |
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| 下午点心 |
山芋糯米粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
国光苹果 25 |
鸡肝菜粥 |
酒酿元宵 |
| 优糯米 10 |
小葱 1 |
香蕉 25 |
胡萝卜 3 |
绵白糖 10 |
| 红心甘薯 30 |
松花蛋 5 |
奶黄包 |
青菜 15 |
黑芝麻汤圆 50 |
| 稻米 20 |
猪肉 3 |
小麦面粉 35 |
鸡肝 3 |
酒酿原汁 10 |
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牛奶粉 5 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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