2017.12.25-12.29幼儿菜谱
发布时间：2017-12-21
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-12-25~2017-12-29 |
| 餐别 |
星期一2017-12-25 |
星期二2017-12-26 |
星期三2017-12-27 |
星期四2017-12-28 |
星期五2017-12-29 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
薏仁米饭 |
米饭 |
南瓜米饭 |
什锦炒饭 |
| 稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
稻米 65 |
胡萝卜 10 |
| 萝卜海带排骨汤 |
薏米 5 |
洋葱炒牛柳 |
南瓜 5 |
青菜 70 |
| 白萝卜 45 |
香菇烧鸡翅 |
洋葱 20 |
香酥带鱼 |
(干)香菇 1 |
| 干海带 1.5 |
(干)香菇 2 |
牛肉 47 |
带鱼 70 |
稻米 70 |
| 香菜 2 |
鸡翅 65 |
胡萝卜 8 |
香菇青菜 |
猪肉(瘦) 20 |
| 猪肉 70 |
木耳菠菜 |
茭白 10 |
(干)香菇 1 |
三鲜汤 |
| 包菜香干 |
菠菜 100 |
双色生瓜 |
青菜 90 |
干木耳 2 |
| 甘蓝 90 |
干木耳 1 |
胡萝卜 10 |
西红柿菌菇汤 |
青蒜 3 |
| 豆腐干 5 |
西湖牛肉羹 |
菜瓜 65 |
鸡腿菇(干) 10 |
粉丝 7 |
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香菜 2 |
鸡毛菜平菇汤 |
西红柿 20 |
香菜 2 |
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(干)香菇 1 |
青菜 15 |
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鱼丸 18 |
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鸡蛋 3 |
平菇 15 |
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鹌鹑蛋 15 |
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牛肉 10 |
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虾仁(红) 10 |
| 下午点心 |
红枣血糯粥 |
甘蔗汁 25 |
皮蛋瘦肉粥 |
青菜肉丝面 |
鲜玉米 50 |
| 血糯米 15 |
哈密瓜 25 |
小葱 1 |
面条 25 |
蜜橘 25 |
| 枣 5 |
双色小米糕 |
松花蛋 5 |
青菜 15 |
香蕉 25 |
| 粳米标一 15 |
小麦粉 20 |
猪肉 3 |
猪肉 3 |
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南瓜子仁 3 |
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胡萝卜 4 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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