| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-12-18~2017-12-22 | |||||
| 餐别 | 星期一2017-12-18 | 星期二2017-12-19 | 星期三2017-12-20 | 星期四2017-12-21 | 星期五2017-12-22 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红豆米饭 | 米饭 | 山芋米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 赤豆 5 | 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | |
| 青菜狮子头 | 粳米 65 | 肉糜炖蛋 | 红心甘薯 5 | 金针肥牛汤 | |
| 猪肉 45 | 老鸭煲 | 鸡蛋 40 | 茭白青椒鱼片 | 大蒜 3 | |
| 细香葱 1 | 母麻鸭鸭血 15 | 小葱 1 | 罗非鱼 50 | 牛肉 50 | |
| 青菜 50 | 鸭 65 | 猪肉 7 | 茭白 12 | 金针菇 30 | |
| 黄瓜木耳 | 小葱 1 | (干)香菇 5 | 甜椒 7 | 香菇茼蒿 | |
| 干木耳 1 | 干木耳 1 | 白菜肉片 | 胡萝卜 10 | 茼蒿 100 | |
| 黄瓜 60 | 莴笋叶 22 | 猪肉 10 | 双菇炒花菜 | (干)香菇 1 | |
| 西红柿菌菇汤 | 韭菜银牙 | 大白菜 100 | (干)珍珠白蘑 5 | ||
| 鸡腿菇(干) 10 | 绿豆芽 45 | 白花菜 65 | |||
| 西红柿 20 | 韭菜 15 | (干)香菇 1 | |||
| 鸡毛菜蛋花汤 | |||||
| 细香葱 1 | |||||
| 青菜 20 | |||||
| 鸡蛋 5 | |||||
| 下午点心 | 红心甘薯 50 | 小馄饨 | 红豆血糯粥 | 鸡肝菜粥 | 国光苹果 25 |
| 蜜橘 25 | 小麦粉 25 | 糯米 10 | 胡萝卜 3 | 香蕉 25 | |
| 柚 25 | 小葱 1 | 赤豆 5 | 青菜 15 | 奶黄包 | |
| 猪肉 7 | 血糯米 10 | 鸡肝 3 | 牛奶粉 5 | ||
| 小麦面粉 35 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2017.12.18-12.22幼儿菜谱
发布时间：2017-12-15
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来源：本站原创
作者：张艳
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