2017.12.11-12.15幼儿菜谱
发布时间：2017-12-07
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-12-11~2017-12-15 |
| 餐别 |
星期一2017-12-11 |
星期二2017-12-12 |
星期三2017-12-13 |
星期四2017-12-14 |
星期五2017-12-15 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
南瓜米饭 |
米饭 |
薏仁米饭 |
米饭 |
| 稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
| 糖醋排骨 |
南瓜 5 |
清蒸鸦片鱼 |
薏米 5 |
洋葱炒猪肝 |
| 水面筋 25 |
土豆烧鸡块 |
鲆 60 |
番茄炒鸡蛋 |
猪肝 45 |
| 猪小排 55 |
马铃薯 30 |
木耳菠菜 |
鸡蛋 30 |
洋葱 30 |
| 香菇青菜 |
鸡 70 |
菠菜 75 |
细香葱 3 |
平菇白菜 |
| (干)香菇 1 |
包菜香干 |
干木耳 1 |
番茄 50 |
平菇 10 |
| 青菜 80 |
甘蓝 65 |
香菜萝卜海带汤 |
肉末豆腐 |
大白菜 75 |
| 三鲜玉米羹 |
豆腐干 5 |
干海带 2 |
猪肉 5 |
虾皮 1 |
| 猪肉 5 |
鸡毛菜平菇汤 |
香菜 1 |
细香葱 2 |
番茄蛋花汤 |
| 鸡蛋 3 |
青菜 15 |
白萝卜 15 |
豆腐 45 |
番茄 17 |
| 鲜玉米 15 |
平菇 10 |
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西湖牛肉羹 |
鸡蛋 5 |
| 细香葱 2 |
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香菜 2 |
香菜 1 |
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(干)香菇 1 |
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鸡蛋 3 |
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牛肉 8 |
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| 下午点心 |
皮蛋瘦肉粥 |
国光苹果 25 |
香菇牛肉粥 |
青菜肉丝面 |
鲜玉米 50 |
| 小葱 1 |
柚 25 |
(干)香菇 1 |
面条 25 |
蜜橘 25 |
| 松花蛋 5 |
青菜肉包 |
牛肉 3 |
青菜 15 |
香蕉 25 |
| 猪肉 3 |
小麦粉 30 |
香菜 1 |
猪肉 3 |
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猪肉 3 |
籼米标一 25 |
胡萝卜 4 |
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青菜 30 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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