2017.11.13-11.17幼儿菜谱
发布时间：2017-11-10
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-11-13~2017-11-17 |
| 餐别 |
星期一2017-11-13 |
星期二2017-11-14 |
星期三2017-11-15 |
星期四2017-11-16 |
星期五2017-11-17 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
南瓜米饭 |
米饭 |
薏仁米饭 |
什锦炒饭 |
| 稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
薏米 5 |
猪肉(瘦) 22 |
| 素鸡煨肉 |
南瓜 5 |
青椒炒牛柳 |
稻米 65 |
胡萝卜 10 |
| 素鸡 32 |
芝麻鸡丝 |
甜椒 10 |
洋葱炒鳝丝 |
青菜 70 |
| 猪肉 45 |
香菇 2 |
牛肉 50 |
洋葱 28 |
(干)香菇 1 |
| 香菇茼蒿 |
胡萝卜 5 |
胡萝卜 10 |
(干)香菇 1 |
稻米 70 |
| (干)香菇 2 |
鸡 50 |
茭白 10 |
黄鳝 50 |
三鲜汤 |
| 茼蒿 75 |
白芝麻 2 |
平菇白菜 |
蒜泥生菜 |
干木耳 2 |
| 萝卜海带汤 |
百叶青菜 |
虾皮 1 |
生菜 80 |
青蒜 4 |
| 干海带 2 |
千张 10 |
大白菜 100 |
大蒜 2 |
粉丝 5 |
| 白萝卜(圆) 15 |
青菜 90 |
平菇 10 |
西湖牛肉羹 |
香菜 2 |
| 香菜 1 |
番茄蛋花汤 |
青菜蘑菇汤 |
香菜 2 |
鱼丸 18 |
| |
虾米 1 |
细香葱 1 |
(干)香菇 1 |
鹌鹑蛋 12 |
| |
鸡蛋 3 |
(鲜)蘑菇 7 |
鸡蛋 3 |
虾仁(红) 14 |
| |
番茄 15 |
青菜 15 |
牛肉 5 |
|
| 下午点心 |
皮蛋瘦肉粥 |
小馄饨 |
青菜肉丝面 |
红枣血糯粥 |
鲜玉米 50 |
| 小葱 1 |
小麦粉 25 |
面条 25 |
血糯米 15 |
蜜橘 50 |
| 松花蛋 5 |
小葱 1 |
青菜 15 |
枣 5 |
香蕉 25 |
| 猪肉 3 |
猪肉 5 |
猪肉 3 |
粳米标一 15 |
|
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
 关闭窗口  打印文档 |