2017.10.30-11.3幼儿菜谱
发布时间：2017-10-26
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来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-10-30~2017-11-03 |
| 餐别 |
星期一2017-10-30 |
星期二2017-10-31 |
星期三2017-11-01 |
星期四2017-11-02 |
星期五2017-11-03 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
南瓜米饭 |
米饭 |
薏仁米饭 |
青菜蘑菇肉丝面 |
| 稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
薏米 5 |
青菜 70 |
| 百叶卷肉 |
南瓜 5 |
咖喱鸡丁 |
稻米 65 |
面条 35 |
| 猪肉 45 |
肉糜炖蛋 |
鸡胸脯肉 50 |
香酥带鱼 |
(干)香菇 2 |
| 千张 12 |
鸡蛋 45 |
马铃薯 28 |
带鱼 70 |
虾仁(红) 20 |
| 细香葱 1 |
小葱 2 |
蒜泥苋菜 |
虾皮白菜 |
猪肉 20 |
| 面筋青菜 |
猪肉 10 |
绿苋菜 70 |
虾皮 2 |
卤猪肝 |
| 青菜 90 |
(干)香菇 5 |
大蒜 1 |
大白菜 90 |
猪肝 20 |
| 油面筋 5 |
三色莴苣丝 |
鸭血豆腐汤 |
西红柿平菇汤 |
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| 紫菜鸡蛋羹 |
干木耳 5 |
香菜 1 |
西红柿 15 |
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| 虾米 2 |
莴笋叶 55 |
公麻鸭鸭血 8 |
平菇 5 |
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| 香菜 2 |
胡萝卜 20 |
内酯豆腐 8 |
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| 鸡蛋 3 |
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| (干)紫菜 5 |
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| 下午点心 |
红枣血糯粥 |
桂花汤山芋 |
南瓜粥 |
芝麻汤团 |
奶油水果蛋糕 |
| 血糯米 15 |
桂花藕粉 5 |
南瓜 20 |
血糯米 15 |
红豆薏米汤 |
| 枣 5 |
红心甘薯 50 |
籼米标一 20 |
黑芝麻 5 |
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| 粳米标一 15 |
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小米 5 |
优糯米 20 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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