2017.10.23-10.27幼儿菜谱
发布时间：2017-10-20
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-10-23~2017-10-27 |
| 餐别 |
星期一2017-10-23 |
星期二2017-10-24 |
星期三2017-10-25 |
星期四2017-10-26 |
星期五2017-10-27 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
红薯米饭 |
米饭 |
土豆米饭 |
什锦炒饭 |
| 稻米 70 |
粳米 65 |
稻米 70 |
马铃薯 5 |
猪肉(瘦) 22 |
| 糖醋排骨 |
红心甘薯 5 |
五彩虾仁 |
粳米 65 |
胡萝卜 10 |
| 猪小排 60 |
老鸭煲 |
甜椒 13 |
洋葱炒牛柳 |
青菜 70 |
| 水面筋 25 |
母麻鸭鸭血 20 |
河虾 75 |
洋葱 30 |
(干)香菇 1 |
| 蒜泥生菜 |
鸭 65 |
胡萝卜 12 |
牛肉 45 |
稻米 70 |
| 生菜 90 |
小葱 1 |
(干)香菇 2 |
木耳毛白菜 |
三鲜汤 |
| 大蒜 1 |
干木耳 1 |
茭白 15 |
干木耳 2 |
干木耳 2 |
| 三鲜玉米羹 |
莴笋叶 25 |
双菇炒花菜 |
青菜 90 |
青蒜 4 |
| 猪肉 3 |
韭菜银牙 |
(干)香菇 1 |
萝卜海带汤 |
粉丝 5 |
| 鸡蛋 3 |
绿豆芽 45 |
白花菜 65 |
干海带 2 |
香菜 2 |
| 鲜玉米 12 |
韭菜 15 |
(干)珍珠白蘑 5 |
白萝卜(圆) 15 |
鱼丸 18 |
| 细香葱 2 |
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绿叶榨菜豆腐汤 |
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鹌鹑蛋 12 |
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榨菜 5 |
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虾仁(红) 13 |
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豆腐 8 |
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青菜 10 |
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| 下午点心 |
鸡肝菜粥 |
小馄饨 |
香菇牛肉粥 |
青菜肉丝面 |
鲜玉米 50 |
| 胡萝卜 3 |
小麦粉 25 |
(干)香菇 1 |
面条 25 |
蜜橘 50 |
| 青菜 15 |
小葱 1 |
牛肉 3 |
青菜 15 |
香蕉 25 |
| 鸡肝 5 |
猪肉 5 |
香菜 1 |
猪肉 3 |
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籼米标一 25 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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