2017.9.18-9.22幼儿菜谱
发布时间：2017-09-15
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-09-18~2017-09-22 |
| 餐别 |
星期一2017-09-18 |
星期二2017-09-19 |
星期三2017-09-20 |
星期四2017-09-21 |
星期五2017-09-22 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
南瓜米饭 |
米饭 |
红薯米饭 |
米饭 |
| 稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
粳米 65 |
稻米 70 |
| 冬瓜排骨汤 |
南瓜 5 |
清蒸鸦片鱼 |
红心甘薯 5 |
洋葱炒鸭肫 |
| 猪小排 60 |
香菇烧鸡翅 |
小葱 1 |
番茄炒鸡蛋 |
鸭肫 50 |
| 冬瓜 30 |
(干)香菇 2 |
鲈鱼 80 |
番茄 60 |
洋葱 20 |
| 干木耳 2 |
鸡翅 65 |
蒜泥苋菜 |
细香葱 2 |
胡萝卜 7 |
| 面筋白菜 |
笋瓜炒香干 |
绿苋菜 75 |
鸡蛋 35 |
甜椒 20 |
| 油面筋 5 |
笋瓜 80 |
大蒜 1 |
肉末豆腐 |
(干)香菇 2 |
| 大白菜 85 |
豆腐干 5 |
冬瓜海带汤 |
豆腐 40 |
木耳毛白菜 |
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虾皮紫菜蛋花汤 |
浸海带 5 |
细香葱 3 |
青菜 80 |
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虾皮 2 |
冬瓜 20 |
猪肉 5 |
干木耳 2 |
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红皮鸡蛋 5 |
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西湖牛肉羹 |
绿叶鸭血汤 |
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(干)紫菜 2 |
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香菜 2 |
白鸭鸭血 8 |
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鸡蛋 3 |
菠菜 20 |
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牛肉 8 |
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| 下午点心 |
香菇牛肉粥 |
雪梨汤 |
南瓜粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
鲜玉米 50 |
| 籼米标一 25 |
枸杞子 3 |
南瓜 15 |
松花蛋 3 |
红富士苹果 25 |
| 香菜 1 |
梨 25 |
籼米标一 25 |
稻米 30 |
哈密瓜 50 |
| 牛肉 3 |
冰糖 2 |
小米 6 |
小葱 2 |
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| (干)香菇 1 |
奶黄包 |
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猪肉 3 |
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小麦面粉 35 |
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牛奶粉 5 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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