2017.9.11-9.15幼儿菜谱
发布时间：2017-09-08
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-09-11~2017-09-15 |
| 餐别 |
星期一2017-09-11 |
星期二2017-09-12 |
星期三2017-09-13 |
星期四2017-09-14 |
星期五2017-09-15 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
红薯米饭 |
米饭 |
土豆米饭 |
米饭 |
| 稻米 70 |
红心甘薯 5 |
稻米 70 |
马铃薯 5 |
粳米 70 |
| 百叶卷肉 |
粳米 65 |
肉糜炖蛋 |
粳米 65 |
腊肠炒饭 |
| 细香葱 1 |
老鸭煲 |
小葱 2 |
五彩虾仁 |
大腊肠 15 |
| 千张 15 |
莴笋叶 25 |
(干)香菇 2 |
甜椒 13 |
(干)香菇 1 |
| 猪肉 50 |
干木耳 1 |
胡萝卜 8 |
河虾 55 |
稻米 65 |
| 青菜炒香菇 |
小葱 1 |
鸡蛋 28 |
胡萝卜 12 |
细香葱 3 |
| 青菜 100 |
鸭 70 |
猪肉 8 |
(干)香菇 2 |
三鲜汤 |
| (干)香菇 1 |
母麻鸭鸭血 30 |
木耳生菜 |
茭白 10 |
干木耳 2 |
| 香菜海带冬瓜汤 |
韭菜银牙 |
生菜 100 |
双菇炒花菜 |
青菜 40 |
| 干海带 3 |
韭菜 15 |
干木耳 2 |
(干)香菇 1 |
粉丝 5 |
| 冬瓜 10 |
绿豆芽 45 |
卤猪肝 |
白花菜 65 |
香菜 10 |
| 香菜 2 |
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猪肝 20 |
(干)珍珠白蘑 5 |
鱼丸 13 |
| 虾皮 2 |
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青菜平菇汤 |
鹌鹑蛋 10 |
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平菇 5 |
猪肉 20 |
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细香葱 1 |
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青菜 20 |
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| 下午点心 |
红枣血糯粥 |
小馄饨 |
鸡肝菜粥 |
番茄鸡蛋面 |
国光苹果 25 |
| 血糯米 15 |
猪肉 8 |
鸡肝 3 |
鸡蛋 2 |
哈密瓜 50 |
| 枣 5 |
小葱 1 |
青菜 10 |
面条 25 |
双色小米糕 |
| 粳米标 15 |
小麦粉 25 |
稻米 25 |
番茄 20 |
小麦粉 20 |
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南瓜子仁 15 |
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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