2017.9.1-9.8幼儿食谱
发布时间：2017-08-29
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-09-01~2017-09-08 |
| 餐别 |
星期五2017-09-01 |
星期一2017-09-04 |
星期二2017-09-05 |
星期三2017-09-06 |
星期四2017-09-07 |
星期五2017-09-08 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
南瓜米饭 |
米饭 |
小米米饭 |
米饭 |
青菜蘑菇肉丝面 |
| 稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
青菜 70 |
| 素鸡煨肉 |
南瓜 5 |
洋葱炒牛柳 |
小米 5 |
耗油生菜 |
面条 35 |
| 猪肉 45 |
葱油豆腐 |
(干)香菇 2 |
青菜炒香菇 |
生菜 100 |
猪肉(瘦) 10 |
| 素鸡 24 |
豆腐 50 |
牛肉 45 |
青菜 75 |
冬瓜排骨汤 |
(干)香菇 2 |
| 蒜泥苋菜 |
细香葱 3 |
洋葱 30 |
(干)香菇 1 |
干木耳 1 |
虾仁(红) 10 |
| 大蒜 1 |
猪肉 5 |
面筋白菜 |
香炒雀肫 |
冬瓜 50 |
卤猪肝 |
| 绿苋菜 100 |
番茄炒鸡蛋 |
油面筋 3 |
茭白 30 |
细香葱 1 |
猪肝 20 |
| 三鲜玉米羹 |
细香葱 2 |
大白菜 100 |
甜椒 10 |
猪肉 65 |
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| 细香葱 2 |
番茄 40 |
鸭血豆腐羹 |
胡萝卜 12 |
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| 鲜玉米 10 |
鸡蛋 40 |
油豆腐 3 |
(干)香菇 1 |
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| 猪肉 3 |
青菜平菇汤 |
豆腐 7 |
鸡肫 80 |
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平菇 7 |
公麻鸭鸭血 8 |
雪菜粉皮汤 |
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细香葱 1 |
细香葱 2 |
芦笋 5 |
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青菜 15 |
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粉皮 20 |
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| 下午点心 |
南瓜 50 |
香菇牛肉粥 |
奶油水果蛋糕 |
红枣血糯粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
红心甘薯 50 |
| 雪梨汤 |
籼米标 25 |
黄桃 2 |
血糯米 15 |
猪肉 3 |
国光苹果 25 |
| 枸杞子 2 |
香菜 1 |
中华猕猴桃 2 |
枣 5 |
小葱 2 |
香蕉 50 |
| 梨 25 |
牛肉 3 |
奶油蛋糕 30 |
粳米标 15 |
稻米 30 |
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| 冰糖 2 |
(干)香菇 1 |
红提子葡萄 2 |
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松花蛋 5 |
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绿豆百合汤 |
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干百合 3 |
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绿豆 10 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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