2017.6.19-6.23幼儿菜谱
发布时间：2017-06-14
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-06-19~2017-06-23 |
| 餐别 |
星期一2017-06-19 |
星期二2017-06-20 |
星期三2017-06-21 |
星期四2017-06-22 |
星期五2017-06-23 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
南瓜米饭 |
米饭 |
小米米饭 |
米饭 |
| 稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
| 素鸡煨肉 |
南瓜 5 |
面筋白菜 |
小米 5 |
金针肥牛汤 |
| 猪肉 45 |
香菇烧鸡翅 |
油面筋 5 |
青菜炒香菇 |
金针菇 40 |
| 素鸡 25 |
(干)香菇 2 |
大白菜 70 |
青菜 88 |
牛肉 55 |
| 蒜泥苋菜 |
鸡翅 70 |
洋葱炒牛柳 |
(干)香菇 2 |
大蒜 1 |
| 大蒜 1 |
葱油豆腐 |
牛肉 45 |
五彩虾仁 |
糖醋包菜 |
| 绿苋菜 75 |
豆腐 60 |
洋葱 30 |
甜椒 20 |
细香葱 2 |
| 三鲜玉米羹 |
细香葱 3 |
鸭血豆腐羹 |
河虾 65 |
甘蓝 65 |
| 细香葱 2 |
猪肉 5 |
油豆腐 3 |
胡萝卜 12 |
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| 鲜玉米 10 |
青菜平菇汤 |
豆腐 7 |
(干)香菇 1 |
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| 猪肉 3 |
平菇 5 |
公麻鸭鸭血 8 |
茭白 10 |
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细香葱 1 |
细香葱 2 |
雪菜粉皮汤 |
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青菜 20 |
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芦笋 5 |
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粉皮 25 |
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| 下午点心 |
香菇牛肉粥 |
国光苹果 25 |
青菜肉丝面 |
红枣血糯粥 |
鲜玉米 50 |
| 籼米标 25 |
香蕉 50 |
青菜 10 |
血糯米 15 |
香瓜瓜 70 |
| 香菜 1 |
青菜肉包 |
猪肉 3 |
枣 5 |
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| 牛肉 3 |
猪肉 3 |
面条 25 |
粳米标 15 |
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| (干)香菇 1 |
小麦粉 30 |
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青菜 30 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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