2017.6.5-6.9幼儿菜谱
发布时间：2017-06-01
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-06-05~2017-06-09 |
| 餐别 |
星期一2017-06-05 |
星期二2017-06-06 |
星期三2017-06-07 |
星期四2017-06-08 |
星期五2017-06-09 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
南瓜米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 稻米 70 |
南瓜 5 |
稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
| 百叶卷肉 |
稻米 65 |
清蒸鸦片鱼 |
青菜百页 |
洋葱炒猪肝 |
| 千张 15 |
香炒雀肫 |
小葱 1 |
青菜 70 |
洋葱 34 |
| 猪肉 45 |
胡萝卜 12 |
鲈鱼 80 |
千张 8 |
猪肝 50 |
| 细香葱 1 |
鸡肫 60 |
蒜泥苋菜 |
番茄土豆牛肉 |
香菇肉末炒花菜 |
| 糖醋包菜 |
(干)香菇 2 |
绿苋菜 75 |
马铃薯 20 |
(干)香菇 1 |
| 甘蓝 70 |
甜椒 10 |
大蒜 1 |
西红柿 20 |
白花菜 65 |
| 细香葱 1 |
茭白 10 |
番茄蛋花汤 |
牛肉 40 |
猪肉 10 |
| 绿叶鸡蛋汤 |
白菜面筋 |
鸡蛋 3 |
鸡茸玉米羹 |
香菜海带冬瓜汤 |
| 青菜 11 |
油面筋 2 |
番茄 15 |
鸡胸脯肉 5 |
干海带 3 |
| 鸡蛋 5 |
大白菜 75 |
虾皮 2 |
细香葱 2 |
冬瓜 10 |
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菌菇汤 |
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鲜玉米 10 |
香菜 2 |
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香菜 2 |
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胡萝卜 2 |
虾皮 2 |
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鸡腿菇(干) 5 |
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(鲜)蘑菇 5 |
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| 下午点心 |
红枣血糯粥 |
小馄饨 |
皮蛋瘦肉粥 |
青菜肉丝面 |
玉米 25 |
| 稻米 30 |
小葱 1 |
猪肉 3 |
青菜 10 |
蒸红薯 |
| 枣 3 |
猪肉(瘦) 5 |
小葱 2 |
猪肉 5 |
红心甘薯 25 |
| 血糯米 15 |
小麦粉 25 |
稻米 30 |
面条 25 |
果珍 |
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松花蛋 5 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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