2017.5.15-5.19幼儿菜谱
发布时间：2017-05-15
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-05-15~2017-05-19 |
| 餐别 |
星期一2017-05-15 |
星期二2017-05-16 |
星期三2017-05-17 |
星期四2017-05-18 |
星期五2017-05-19 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
南瓜米饭 |
米饭 |
小米米饭 |
米饭 |
| 稻米 70 |
南瓜 5 |
稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
| 老黄瓜排骨汤 |
稻米 65 |
番茄炒鸡蛋 |
小米 5 |
金针肥牛汤 |
| 干木耳 1 |
香炒雀肫 |
鸡蛋 30 |
香酥带鱼 |
大蒜 1 |
| 黄瓜 50 |
胡萝卜 12 |
番茄 40 |
带鱼 75 |
牛肉 65 |
| 细香葱 1 |
鸡肫 60 |
细香葱 2 |
青菜炒香菇 |
金针菇 40 |
| 猪肉 65 |
(干)香菇 2 |
茭白青椒炒肉丝 |
青菜 100 |
糖醋包菜 |
| 蚝油生菜 |
甜椒 10 |
甜椒 20 |
(干)香菇 2 |
甘蓝 70 |
| 生菜 75 |
茭白 10 |
茭白 35 |
香菜海带冬瓜汤 |
细香葱 1 |
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韭菜炒千张 |
猪肉 20 |
干海带 2 |
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韭菜 70 |
香菜鸭血豆腐汤 |
冬瓜 10 |
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千张 8 |
千张 2 |
香菜 2 |
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青菜鸡蛋汤 |
母麻鸭鸭血 8 |
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鸡蛋 5 |
香菜 3 |
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青菜 10 |
豆腐 8 |
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| 下午点心 |
山芋糯米粥 |
小馄饨 |
青菜香菇粥 |
番茄肉糜煨面 |
鲜玉米 50 |
| 优糯米 10 |
小葱 1 |
(干)香菇 1 |
猪肉 5 |
国光苹果 25 |
| 红心甘薯 30 |
猪肉(瘦) 7 |
青菜 10 |
面条 25 |
香蕉 25 |
| 稻米 20 |
小麦粉 25 |
稻米 30 |
干木耳 1 |
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猪肉 2 |
番茄 16 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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