2017.5.8-5.12幼儿菜谱
发布时间：2017-05-15
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-05-08~2017-05-12 |
| 餐别 |
星期一2017-05-08 |
星期二2017-05-09 |
星期三2017-05-10 |
星期四2017-05-11 |
星期五2017-05-12 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
土豆米饭 |
米饭 |
红薯米饭 |
青菜蘑菇肉丝面 |
| 稻米 70 |
马铃薯 5 |
稻米 70 |
红心甘薯 5 |
青菜 60 |
| 百叶卷肉 |
稻米 65 |
肉糜炖蛋 |
稻米 65 |
面条 35 |
| 千张 15 |
芝麻鸡丝 |
鸡蛋 40 |
清蒸鸦片鱼 |
细香葱 1 |
| 细香葱 1 |
胡萝卜 5 |
(干)香菇 2 |
小葱 1 |
猪肉(瘦) 10 |
| 猪肉 45 |
鸡 50 |
小葱 2 |
鲈鱼 80 |
(干)香菇 2 |
| 青菜炒香菇 |
白芝麻 3 |
胡萝卜 10 |
蒜泥茼蒿 |
虾仁(红) 10 |
| 青菜 80 |
(干)香菇 2 |
猪肉(瘦) 10 |
茼蒿 75 |
萝卜煨肉 |
| (干)香菇 2 |
白菜百叶 |
花菜肉片 |
大蒜 1 |
白萝卜 45 |
| 鸭血豆腐羹 |
大白菜 75 |
菜花 75 |
西红柿鸡蛋汤 |
香菜 1 |
| 香菜 1 |
千张 8 |
(干)香菇 2 |
细香葱 1 |
猪肉 30 |
| 公麻鸭鸭血 10 |
紫菜豆腐汤 |
猪肉(瘦) 10 |
西红柿 20 |
|
| 豆腐 10 |
虾米 2 |
|
鸡蛋 5 |
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| 油豆腐 3 |
香菜 1 |
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| |
内酯豆腐 10 |
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| |
(干)紫菜 5 |
|
|
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| 下午点心 |
鸡肝菜粥 |
黄金糕 |
红枣血糯粥 |
皮蛋瘦肉粥 |
酸奶 125 |
| 鸡肝 5 |
绵白糖 10 |
稻米 30 |
猪肉 3 |
奶油水果蛋糕 |
| 青菜 10 |
小麦粉 20 |
枣 3 |
小葱 2 |
奶油蛋糕 30 |
| 稻米 30 |
西米椰奶 |
血糯米 15 |
稻米 30 |
中华猕猴桃 2 |
| |
西瓜 5 |
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松花蛋 5 |
黄桃 2 |
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淀粉 20 |
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红提子葡萄 2 |
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椰子 10 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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