2017.4.10-4.14幼儿菜谱
发布时间：2017-04-10
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-04-10~2017-04-14 |
| 餐别 |
星期一2017-04-10 |
星期二2017-04-11 |
星期三2017-04-12 |
星期四2017-04-13 |
星期五2017-04-14 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 12 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
红薯米饭 |
米饭 |
| 稻米 70 |
粳米标 70 |
稻米 70 |
稻米 65 |
香大米 70 |
| 百叶卷肉 |
咖喱鸡丁 |
萝卜牛肉 |
红心甘薯 5 |
腊味拌饭 |
| 猪肉(瘦) 43 |
马铃薯 20 |
牛肉 45 |
香酥带鱼 |
(干)香菇 1.5 |
| 干姜 5 |
茭白 10 |
白萝卜 35 |
带鱼 60 |
腊肠 20 |
| 千张 10 |
鸡胸脯肉 40 |
马兰豆干 |
蒜苗肉丝 |
猪肉(瘦) 30 |
| 蘑菇炒青菜 |
香菇油麦菜 |
豆腐干 5 |
蒜苗 80 |
鸡蛋 10 |
| (鲜)蘑菇 10 |
(干)香菇 1 |
马兰头 70 |
猪肉 10 |
细香葱 2 |
| 青菜 65 |
油麦菜 68 |
绿叶菌菇汤 |
菜秧虾米汤 |
青菜 75 |
| 萝卜海带虾米汤 |
三鲜玉米羹 |
细香葱 4 |
豌豆苗 15 |
蓬蒿豆腐羹 |
| 浸海带 4 |
猪肉(瘦) 5 |
鸡腿菇(干) 10 |
虾皮 1 |
猪肉 5 |
| 白萝卜(圆) 8 |
火腿 10 |
青菜 10 |
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茼蒿 15 |
| 香菜 1 |
鲜玉米 40 |
(鲜)蘑菇 2.5 |
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内酯豆腐 10 |
| 虾皮 1 |
细香葱 1 |
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| 下午点心 |
菜面 |
小发糕 |
酒酿赤豆小元宵 |
皮蛋瘦肉粥 |
哈密瓜 25 |
| 青菜 10 |
(黄)玉米面 10 |
酒酿原汁 10 |
猪肉 5 |
圣女果 25 |
| (鲜)蘑菇 5 |
小麦面粉 15 |
珍珠团 25 |
松花蛋 5 |
菜肉包子 |
| 面条 25 |
红豆薏米汤 |
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稻米 15 |
小麦面粉 10 |
| 猪肉(瘦) 5 |
赤豆 5 |
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小葱 2.5 |
青菜 10 |
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薏米 20 |
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糯米 15 |
猪肉(瘦) 5 |
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.35克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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