2017.3.20-3.24幼儿菜谱
发布时间：2017-03-17
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来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-03-20~2017-03-24 |
| 餐别 |
星期一2017-03-20 |
星期二2017-03-21 |
星期三2017-03-22 |
星期四2017-03-23 |
星期五2017-03-24 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
稻米 70 |
麦仁饭 |
稻米 70 |
燕麦片米饭 |
腊味拌饭 |
| 咖喱鸡丁 |
荞麦 5 |
西葫芦炒肉片 |
稻米 65 |
细香葱 4 |
| 马铃薯 30 |
稻米 65 |
干木耳 1 |
燕麦片 5 |
广东香肠 20 |
| 鸡胸脯肉 45 |
红烧鸭块 |
西葫芦 60 |
虾仁肉糜炖蛋 |
富锌蛋 20 |
| 蘑菇菠菜 |
青蒜 3 |
猪肉 10 |
富锌蛋 35 |
粳米 70 |
| 菠菜 60 |
鸭 65 |
清蒸鸦片鱼 |
胡萝卜 10 |
青菜 65 |
| (鲜)蘑菇 10 |
白萝卜 20 |
鲆 70 |
对虾 10 |
豆苗蛋饺粉丝汤 |
| 虾皮紫菜汤 |
鸭血豆腐羹 |
小葱 1 |
细香葱 2 |
猪肉 10 |
| (干)紫菜 2 |
豆腐 10 |
番茄平菇汤 |
韭黄炒猪肝 |
干木耳 1 |
| 虾米 2 |
公麻鸭鸭血 20 |
平菇 20 |
猪肝 30 |
粉丝 8 |
| 细香葱 1 |
细香葱 1 |
番茄 20 |
韭黄 60 |
豌豆苗 20 |
| |
(干)香菇 1 |
虾米 2 |
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木耳白菜 |
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大白菜 70 |
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| |
干木耳 1 |
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| 下午点心 |
香菇牛肉粥 |
酸奶 125 |
红枣血糯粥 |
鲜肉馄饨 |
菠萝 50 |
| 籼米标 25 |
青菜肉包 |
(鲜)枣 5 |
青菜 40 |
蒸日本小南瓜 |
| 香菜 2 |
猪肉 5 |
血糯米 15 |
(干)紫菜 2 |
南瓜 25 |
| 牛肉 5 |
小麦粉 30 |
粳米标 15 |
小麦面粉 15 |
玉米棒 |
| (干)香菇 1 |
青菜 20 |
|
猪肉 5 |
鲜玉米 25 |
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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