2017.3.13-3.17幼儿菜谱
发布时间：2017-03-14
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来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2017-03-13~2017-03-17 |
| 餐别 |
星期一2017-03-13 |
星期二2017-03-14 |
星期三2017-03-15 |
星期四2017-03-16 |
星期五2017-03-17 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
稻米 70 |
稻米 65 |
稻米 70 |
稻米 65 |
青菜蘑菇肉丝面 |
| 木耳炒黄瓜 |
马铃薯 5 |
三去香鱼 |
红心甘薯 5 |
青菜 80 |
| 干木耳 1 |
糖醋包菜 |
鲳鱼 65 |
土豆炒肉丝 |
(鲜)蘑菇 5 |
| 黄瓜 65 |
甘蓝 70 |
花菜肉丝 |
马铃薯 40 |
猪肉 10 |
| 鸭血豆腐虾米汤 |
菠菜猪肝汤 |
猪肉(瘦) 10 |
猪肉 20 |
面条 25 |
| 公麻鸭鸭血 5 |
猪肝 10 |
白花菜 70 |
甜椒 8 |
细香葱 1 |
| 内酯豆腐 8 |
菠菜 20 |
细香葱 1 |
番茄炒鸡蛋 |
萝卜炖牛肉 |
| 香菜 1 |
青蒜 2 |
虾皮紫菜蛋汤 |
细香葱 1 |
白萝卜 20 |
| 虾米 1 |
虾米 2 |
香菜 1 |
白皮鸡蛋 30 |
香菜 1 |
| 糖醋排骨 |
双色鸡丁 |
(干)紫菜 2 |
番茄 40 |
牛肉 60 |
| 猪小排 60 |
鸡胸脯肉 45 |
虾皮 2 |
荠菜豆腐肉糜羹 |
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| 水面筋 20 |
甜椒 10 |
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豆腐 8 |
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胡萝卜 8 |
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荠菜 20 |
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茭白 8 |
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猪肉 5 |
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| 下午点心 |
芹菜肉丝粥 |
双色小米糕 |
番茄鸡蛋面 |
南瓜粥 |
豆沙包 |
| 香菇 1 |
南瓜子仁 15 |
番茄 20 |
南瓜 15 |
小麦粉 10 |
| 芹菜茎 15 |
小麦粉 20 |
白皮鸡蛋 5 |
优糯米 10 |
赤豆 10 |
| 猪肉 5 |
红枣银耳羹 |
面条 25 |
稻米 10 |
白砂糖 5 |
| 稻米 15 |
枣(干) 3 |
青蒜 2 |
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蜜橘 |
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干银耳 2 |
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蜜橘 50 |
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枸杞子 1 |
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奶黄包 |
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牛奶粉 10 |
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小麦面粉 10 |
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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