2016.10.24-10.28幼儿菜谱
发布时间：2016-10-26
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2016-10-24~2016-10-28 |
| 餐别 |
星期一2016-10-24 |
星期二2016-10-25 |
星期三2016-10-26 |
星期四2016-10-27 |
星期五2016-10-28 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
玉米渣米饭 |
米饭 |
土豆米饭 |
米饭 |
| 稻米 75 |
稻米 75 |
稻米 75 |
稻米 70 |
稻米 75 |
| 百叶结煨肉 |
(黄)玉米糁 5 |
五彩虾仁 |
马铃薯 5 |
香炒雀肫 |
| 千张 8 |
老鸭煲 |
河虾 55 |
番茄土豆牛肉 |
胡萝卜 15 |
| 猪肉 40 |
公麻鸭鸭血 5 |
甜椒 30 |
马铃薯 20 |
鸡肫 60 |
| 双菇花菜 |
干木耳 2 |
胡萝卜 20 |
西红柿 20 |
(干)香菇 2 |
| (干)珍珠白蘑 5 |
鸭 65 |
(干)香菇 2 |
牛肉 40 |
甜椒 10 |
| (干)香菇 2 |
小葱 2 |
肉糜豆腐 |
蒜泥豇豆 |
茭白 10 |
| 菜花 70 |
茶树菇 20 |
豆腐 20 |
长豇豆 70 |
韭菜炒千张 |
| 菠菜豆芽汤 |
香菇毛白菜 |
细香葱 2 |
大蒜 1 |
韭菜 60 |
| 虾皮 1 |
青菜 80 |
猪肉 5 |
鸡茸玉米羹 |
千张 8 |
| 黄豆芽 10 |
(干)香菇 2 |
绿叶蘑菇汤 |
鸡胸脯肉 5 |
番茄鸡蛋汤 |
| 菠菜 20 |
|
青菜 20 |
细香葱 2 |
鸡蛋 3 |
| |
|
(鲜)蘑菇 10 |
鲜玉米 5 |
番茄 10 |
| |
|
细香葱 1 |
胡萝卜 2 |
|
| 下午点心 |
皮蛋瘦肉粥 |
红枣血糯粥 |
酱黄瓜 6 |
鸡肝菜粥 |
红心甘薯 25 |
| 猪肉 3 |
血糯米 15 |
芸豆麦片粥 |
稻米 30 |
南瓜 25 |
| 松花蛋 5 |
枣 5 |
麦片 5 |
青菜 10 |
蜜橘 25 |
| 稻米 30 |
稻米 30 |
白芸豆 10 |
鸡肝 3 |
柚 25 |
| 小葱 2 |
|
粳米 20 |
|
|
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
 关闭窗口  打印文档 |