2016.9.26-9.30幼儿菜谱
发布时间：2016-09-26
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来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2016-9-26~2016-9-30 |
| 餐别 |
星期一2016-09-26 |
星期二2016-09-27 |
星期三2016-09-28 |
星期四2016-09-29 |
星期五2016-09-30 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
红薯饭 |
米饭 |
麦仁饭 |
三鲜汤 |
| 稻米 75 |
红心甘薯 5 |
稻米 70 |
稻米 70 |
猪皮 1 |
| 百叶结煨肉 |
稻米 70 |
五彩虾仁 |
荞麦 5 |
干木耳 3 |
| 猪肉 45 |
芝麻鸡丝 |
河虾 55 |
番茄土豆牛肉 |
青蒜 10 |
| 千张 10 |
香菇 2 |
甜椒 20 |
牛肉 40 |
鱼丸 10 |
| 黄瓜木耳鸡蛋 |
胡萝卜 5 |
胡萝卜 10 |
马铃薯 20 |
鹌鹑蛋 5 |
| 黄瓜 70 |
鸡 45 |
(干)香菇 2 |
西红柿 20 |
扬州炒饭 |
| 干木耳 2 |
白芝麻 2 |
面筋青菜 |
耗油生菜 |
猪肉 20 |
| 鸡蛋 10 |
白菜百叶 |
青菜 70 |
生菜 75 |
(干)香菇 1 |
| 香菜海带冬瓜汤 |
千张 3 |
油面筋 1 |
绿叶蘑菇汤 |
鸡蛋 15 |
| 香菜 2 |
大白菜 75 |
鸭血豆腐羹 |
青菜 10 |
胡萝卜(黄) 10 |
| 冬瓜 10 |
番茄鸡蛋榨菜汤 |
细香葱 2 |
(鲜)蘑菇 2 |
青菜 70 |
| 干海带 2 |
鸡蛋 5 |
公麻鸭鸭血 3 |
细香葱 1 |
稻米 60 |
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番茄 10 |
豆腐 8 |
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| |
榨菜 2 |
油豆腐 1 |
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| 下午点心 |
鸡肝菜粥 |
豆沙汤团 |
红枣血糯粥 |
肉糜煨面 |
鲜玉米 50 |
| 鸡肝 3 |
优糯米 20 |
稻米 20 |
干木耳 1 |
国光苹果 25 |
| 青菜 10 |
枣 5 |
枣 5 |
青菜 10 |
哈密瓜 25 |
| 稻米 20 |
血糯米 15 |
血糯米 15 |
面条 25 |
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猪肉 3 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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