2016.9.5-9.9幼儿菜谱
发布时间：2016-09-05
点击：
来源：本站原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2016-9-5~2016-9-9 |
| 餐别 |
星期一2016-09-05 |
星期二2016-09-06 |
星期三2016-09-07 |
星期四2016-09-08 |
星期五2016-09-09 |
| 菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
菜名和食物 重量 |
| 上午点心 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
牛奶 150 |
| 饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
饼干 15 |
| 午餐 |
米饭 |
红薯饭 |
米饭 |
玉米渣米饭 |
扬州炒饭 |
| 稻米 65 |
粳米 60 |
稻米 65 |
(黄)玉米糁 5 |
(干)香菇 1 |
| 糖醋排骨 |
红心甘薯 5 |
五彩虾仁 |
粳米 60 |
鸡蛋 15 |
| 猪小排 55 |
茶树菇炒牛柳 |
甜椒 20 |
洋葱炒猪肝 |
胡萝卜(黄) 10 |
| 水面筋 10 |
甜椒 10 |
河虾 55 |
洋葱 10 |
猪肉 20 |
| 双菇花菜 |
茶树菇 20 |
胡萝卜 10 |
猪肝 45 |
青菜 70 |
| (干)珍珠白蘑 5 |
牛肉 45 |
(干)香菇 2 |
白菜面筋 |
稻米 65 |
| (干)香菇 2 |
木耳青菜 |
蒜泥苋菜 |
油面筋 5 |
三鲜汤 |
| 菜花 70 |
干木耳 2 |
大蒜 2 |
大白菜 75 |
牛肉 5 |
| 绿叶鸡蛋榨菜汤 |
青菜 75 |
绿苋菜 75 |
虾米海带冬瓜汤 |
干木耳 3 |
| 榨菜 6 |
鸭血豆腐羹 |
虾皮紫菜蛋花汤 |
冬瓜 10 |
猪皮 1 |
| 鸡蛋 2 |
公麻鸭鸭血 5 |
虾皮 1 |
海带 5 |
青蒜 10 |
| 青菜 10 |
油豆腐 3 |
(干)紫菜 2 |
虾皮 1 |
鱼丸 10 |
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豆腐 8 |
红皮鸡蛋 2 |
|
鹌鹑蛋 5 |
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细香葱 2 |
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虾皮 1 |
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| 下午点心 |
鸡肝菜粥 |
国光苹果 25 |
菜粥 |
番茄煨面 |
酸奶 150 |
| 稻米 30 |
哈密瓜 25 |
干木耳 1 |
猪肉 5 |
玉米棒 |
| 青菜 10 |
奶油水果蛋糕 |
胡萝卜(黄) 5 |
干木耳 1 |
鲜玉米 50 |
| 鸡肝 3 |
黄桃 2 |
青菜 10 |
番茄 10 |
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中华猕猴桃 2 |
粳米 25 |
细香葱 1 |
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红提子葡萄 2 |
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面条 30 |
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奶油蛋糕 30 |
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| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
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